調整高度:首先,確保腋拐的高度適合使用者。通常,腋拐的頂部應該與使用者的腋窩齊平,手柄的高度應該與使用者的手臂自然伸直時的手掌高度相匹配。
握住手柄:用一只手握住腋拐的手柄,確保握持穩定且舒適。手柄通常有一個較大的環形握把,可以讓你的手掌放松地握住。
放置腋窩墊:將另一只手臂的腋窩放在腋拐的腋窩墊上。腋窩墊是一個彎曲的支撐面,用于提供額外的穩定性和支持。
步行姿勢:保持身體直立,將重心均勻地分配在腋拐和另一只腳上。先將腋拐放在前方,然后邁出另一只腳,使之與腋拐的位置保持平衡。然后,再將另一只腳移到腋拐前方,保持穩定。
步幅和速度:根據個人的能力和舒適程度,適當調整步幅和步行速度。切勿急躁,小心地邁步,確保在移動過程中保持平衡。
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